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给身心放个假
来源:陕西教育报刊社 2014年09月03日 16:40

每年新学期的开始,教师们往往会下定决心在工作中取得好成绩,工作的热情饱满、高涨。两个月过后,紧张的感觉开始滋生,备课、上课、开会、评价等开始占据了他们生活的全部,倦怠感日益明显,疲惫感也开始递增。幸好随之而来的假期,给了他们难得的放松自我的机会。在这个炎炎夏日里,更多的教师选择给疲惫的身心放个假,闲过每一日。让假期在从从容容中流过。

闲过每一日

顾文艳 江苏省兴化市实验小学

不必在闹铃声中,睁开惺忪的睡眼;不必下班后才匆匆奔向小菜场,再恨不能踏上风火轮赶回家中,在厨房里手脚不停地忙碌;不必深夜时分,还在敲击键盘,完成某一篇紧急征稿……让暑假的每一日都从从容容地度过。

睡到自然醒,拉开厚重的窗帘,让阳光溢满我的小屋。穿上休闲舒适的布裙,去菜场买新鲜的菜蔬,为家人精心烹制色香味俱全的午餐。哪怕只是做一道糖醋藕片。我会将白嫩嫩的藕段细心地切成薄薄的藕片,把嫩黄的姜末在油锅里爆香,撒上细盐,翻炒,喷上糖醋调成的汁,起锅时再放入青椒红椒的细丝,用白瓷盘盛起。那白的藕片,黄的姜末,青红椒,映着晶莹剔透的骨瓷碗碟,煞是好看!尝一尝,亦是酸酸甜甜,清脆可口。看着家人用餐时的满足与愉悦,那一刻,幸福的感觉,从心底油然而生。

懒懒地睡个午觉吧。起床后,为自己泡一杯菊花茶,看那朵朵白菊在杯中姿态优雅地浮浮沉沉,任菊花的香气在鼻翼间飘荡。铺开柔软洁白的宣纸,屏息凝神,安静地磨墨写字。那一刻,我心无旁骛,世界变得那么安静,所有的喧嚣如海潮般退去。静静地写上几页,写小字的时候,如绣花般细致,可以让自己心情变得无比宁静;写大字的时候,任意挥洒,是一种酣畅淋漓的感觉。

落雨的日子里,雨滴从廊檐一滴滴滑落,落得急了,成了线,廊檐下便挂上了一串珠帘。随意地抽出书架里的一本书,在叮叮咚咚、嘀嘀嗒嗒的雨声中,文字显得安静极了,心情也平静极了。雨雾氤氲,书中的画、窗外的景,朦朦胧胧,摇曳生姿。若关紧窗户,拉严窗帘,风声雨声,便似乎成了书中故事遥远的背景音乐,隐隐传来,若有若无。床头的灯柔柔地笼罩着每一页文字,时光就这么一寸寸流走。

阳光明媚的日子里,在一小块地里,拾掇着青翠欲滴的新鲜菜蔬,红的辣椒,绿的青菜;光溜溜的番茄,刺剌剌的黄瓜;阳光在叶间撒下斑驳的光影,一柄小锄就在这光影间起起落落。午后,舒舒服服地沐浴更衣,在余晖中、在微风里,风干每一丝头发,那寸寸布衣和丝丝发间便存留了阳光与清风交融的清香……

这样的生活,总会让我不由地想起在乌镇看过的那块挂在书院门口的匾额——“晴耕雨读”。

入夜,闲寂地躺在阳台的藤椅上,看窗外的一盏盏灯熄灭。在星光的包围下,戴上耳机,让优雅的轻音乐,如月色般流淌……

让每一日闲过,我所想要的暑期的田园生活莫过于此了。

旅行长见识

邵茹波 重庆工商大学文学与新闻学院

每到放寒暑假的时候,我们都要想想哪里有十余年未见的朋友了,然后计划今年又要到哪里旅行。好在现在订火车票很方便,什么时候到一个地方,什么时候离开到另一个地方,提前计划好,车票全部可以在网上搞定。每年假期,我们的行程都要跨越大半个中国。

我之所以用“旅行”,而不是“旅游”这个词,是因为我们不像跟团旅游那样“上车就睡觉,下车就拍照,回来一问什么也不知道”。而是随着心情走走停停;不坐飞机,而是慢悠悠地随着火车颠簸,一家人在车厢里其乐融融地看书、聊天、玩游戏;也没有住旅馆,而是借住在大学同学家、亲戚家,大人走亲访友,女儿也结识了与她年龄相仿的新朋友。

通过假期旅行,女儿感性地掌握了许多地理、历史知识,感受到了不同地方的风土人情,增长了见识,提高了人际交流能力。有一次在火车上,我们碰到一对夫妇带着一个十六七岁的女儿。这个孩子应该是那种很宅的类型,出门很少,开口说话之幼稚,让人瞠目结舌,甚至还比不上我们那个当时才7岁的女儿。

替父亲放牛

李向奎 黑龙江延寿县青川中心校

今年的暑假,我没有特别的打算,还想和去年一样——替爸放几天牛。

爸这辈子最喜欢做的莫过于放牛了。从生产队分到的第一头牛到今天,他放了三十多年。每天早晨他赶着牛群到山野里去,晚上他又赶着牛群回到村庄。天长日久,他好像“得道成仙”了,八十八岁的身板比六十的人还硬朗。

去年放暑假,我替爸去放牛,可牛儿们根本就不听我的指挥。这一天把我累得筋疲力尽,苦不堪言。回去问老父亲,他笑着说,你不用老在前面拉着它走,你越拉它越不肯走。前面有头牛领路,你只要在后面跟着就行了,只是在岔道的地方吆喝几声就可以了;另外,你到了山里,就可以把牛松开,你往地上一坐,时不时地盯着点头牛,那些牛都以头牛为中心,离不了太远的。第二天我一试,果然!

老子说:“无为而无不为。”联想到这两天放牛的体会,终于体味到老子的无为,是针对人们多为和过为而言的。有时候的过为,却可能造成事倍而功半的效果;有时候少为,竟可以取得事半而功倍的成功。教学生何尝不是这样!

这个暑假,我还要替爸去放牛。在放牛中读经典作品,在放牛中参禅悟道,在放牛中酝酿和构思教育新著《有为教学与无为教学》。正像我的一首诗中说的:松下读《老子》,有为孕无为。

阅读让心灵远行

肖阁 陕西省洛南县灵口中学

谁能以深刻的内容充实每个瞬间,谁就是在无限地延长自己的生命。美国哲学家库尔茨这句话一直激励着我,不断前进。暑假是阅读的最佳时间,为了充实每个瞬间,提升生命的价值,我愿意在炎热的暑期中作一次心灵的远行,在书海中徜徉,在书海中翱翔。

阅读是一种心灵的享受。阅读的快乐不在于书籍告诉了我什么,而在于藉此让我的心灵得以舒展。生命如画,我不敢懈怠这美丽的生命,一个人在岑寂的世界里坚持阅读,如痴如醉。我自认为天资愚笨,常以“人一能之,己百之;人十能之,己千之。果能此道矣,虽愚必明,虽柔必强”来勉励自己,时而勾勾画画,时而圈圈点点,时而提笔以记之。书籍成为了我最好的朋友,正如莎士比亚所说:“生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”

作为一名中学语文教师的我,在繁忙的工作之余,也不忘阅读。时常深感大学问大智慧者,皆有虚怀若谷、学无止境之美德,于是见贤思齐,让我阅读达到了“学如不及,犹恐失之”的境界。阅读书籍,可以使我们悲凉于枯山剩水,豪放于清风明月,也可以使我们晓人生之难,明天地之大,有自知之明,长预料之智。君不见,我常行走在浩渺的书海中阅读,在夜深人静、万籁俱寂之时,仰望星空,呷一杯香茗,捧书卷,闻墨香,神游于三山五岳、五湖四海,使人眼开眉展、爽神悦目,仿佛在吸收日月之精华,凝聚天地间之浩然正气,真是其乐融融。阅读的妙处何止如此,岂是我这枝拙笔能描述其万一呢?著名作家贾平凹先生说的尤为精彩:“读书能识天地之大,能晓人生之难,有自知之明,有预料之先,不为苦而悲,不受宠而欢,寂寞时不寂寞,孤单时不孤单,所以绝权欲,弃浮华,潇洒达观,于嚣烟尘世而自尊自强自立不畏不俗不谗。”

生活在快节奏的今天,让我们弃浮华,倡阅读。在阅读中,让生命远行,回归本身的博大。徜徉在书海中,或许在不经意之间,成功的大门悄然开启,人生从此迎来繁花似锦的春天。

给暑假涂上“家”的味道

代福鑫 吉林省蛟河市第二高级中学

“无论脚步走多远,在人的脑海中,只有故乡的味道熟悉而顽固,它就像一个味觉定位系统,一头锁定了千里之外的异地,另一头则永远牵绊着记忆深处的故乡。”(《舌尖上的中国·脚步》(第二季))

这句经典随着纪录片的热播常常萦绕在我这个身处异乡从教者的脑海当中。暑假就要到了,是到了有必要酝酿一下打算的时候了。妻子我和都是普通的高中教师,平日的我们就像是上了发条的机器人,不知疲倦地各自忙活着。工作中的我们兢兢业业、问心无愧,但工作之余有一件事情最让我们遗憾,就是由于种种原因不得不把刚满周岁的儿子留在了老家让年迈的父母抚养。都说教师像红烛,假期即将到来,就让我们夫妻俩为家人照亮那更需要温暖的家吧!放假了,哪也不去,回老家陪儿子、陪父母。这是我们夫妻俩的共同打算。

多陪陪儿子。儿子在老家的日子里拥有了太多的思念,那就让我们利用这个假期为孩子弥补这迟到的亲情。享受一家三口团圆的时刻,带儿子走近自然、亲近自然,观察社会、体验生活,争取在暑假中回温亲情。

多陪陪父母,尽尽孝心。正所谓:“百善孝为先”。老话常说,但绝不是只挂在嘴边。父母的心思,做儿子的最清楚:一家人无论贫穷富贵,只要能团聚在一起,哪怕喝粥都是快乐的。放假了,团圆的时候到了,用实实在在的行动来诠释“孝”的含义,多陪父母说说话,多给父母做做饭……

虽说各行各业都不易,但自己却很知足,因为有了假期的存在,让有些不可能变成了可能;因为有了假期的存在,让有些不靠谱变成了靠谱。暑假的到来,就像自己停靠在人生的又一个驿站,停下匆匆的脚步是为了走得更远、行得更稳。歇歇脚、松松脑,从教的路还很长,需要一步一步向前走。

2014年暑期,我要为你涂上浓浓的、令人回味无穷的“家”的味道。

善于休闲是一种成长

■文/储朝晖

持续忙碌后的假期是一片绿洲。绿洲里蕴含着生命,不仅令人向往,而且确实是一个人成长过程中必须穿越而不能绕过的历程。

即将到来的暑假,就是教师面前的一片绿洲。是继续加班补课,在看得见的工作业绩簿上再添上一笔,直至自己的心灵步入荒漠;还是敞开心扉,直扑心仪已久的绿洲,成为每位教师艰难而其实又不难的选择。

面临绿洲正确地作出选择的前提是,真正意识到善于休闲是一种必要而又尚未被大家认同的成长。现实生活中的多数职业,活动内容相对单一、范围相对狭窄,不足以将人的潜能充分激发出来。而善于利用业余时间休闲,以自己最乐于接受的方式,痛痛快快地玩,本身就是一种最可能激活被掩埋起来的潜能的有效方式。同时,一个方面潜能的激发,将会带来一个人整体素质的提升。

贪玩在中国的传统观念中一直受到指责。人们随着年龄的增长,越来越不敢玩,越玩越感到不舒服、不自在。由于教师还经常拿玩指责自己的学生,所以比起其他职业的从业者,教师们玩起来又存在更多、更重的负罪感。

教师的职业特点决定着玩也是教师职业发展和人生幸福的重要内容和必要前提。善于休闲的教师就是善于自我成长的教师。陶行知说,科学是从玩把戏中玩出来的。不会玩的孩子不是优秀的孩子。培养学生的教师只有通过自己的玩,才能理解学生不同的玩法,才能鉴别不同玩法的高下之别,才能提高师生玩的内涵。

只顾自己玩的教师当然不是好教师,只会忙得一刻不停的“永动机”式的教师也不可能成为最优秀的教师。因此假期是教师难得的可以玩的机会,玩应是教师假期里最重要的事。

人类最原始而又最久远的大学就是玩。在竞争日趋激烈的社会里,需要打开有围墙的大学通向“玩”这所更为广阔无边的大学之门。教师更需要学会休闲、学会玩。如果一个教师只是在学校课堂上讲课,只出不进,将会导致心智衰竭,无法适应社会生活,缺乏创造性,难以胜任工作,更难以成为优秀的教师。

因此,如果你喜欢摄影,就用你的照相机创造一个自己梦想的新境;如果你喜欢做诗,不妨用诗愉悦别人也点燃自己;如果你被“网”住,也要在互联网中秀出一个自己的空间;如果你喜欢书,也要让书结出“开心果”;如果你向往大海,不妨到海边去感受一下海风吹、海浪涌;如果你憧憬大山,就不妨到山区去理解和体验虚怀若谷;如果你想经营家庭,就尽心与亲人享受天伦;如果您想到异域开开眼界,就快快启程!

只要你有梦,就不妨抛开一切羁绊,尝试一下。(原载中国教育新闻网2009年7月17日)

作者单位 中央教育科学研究所

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