随着教育改革的不断深入，传统的教学模式已经满足不了中学体育课堂教学的需求，教师要注意拓展学生素质培养的途径，通过合理的训练方法使学生身心得到全面发展。教师要从学生的角度出发，在讲述体育运动技术、知识点的同时，通过引导学生完成素质拓展训练的任务，提高学生的社会适应力。

一、转变教学观念

教师在素质拓展训练应用过程中要充分发挥引导作用，走下讲台，拉近与学生的距离，了解每个学生不同的素质培养需求，对训练方案进行针对性调整，保证每个学生能在高效的训练模式下实现综合素质的提升。学生主体地位在训练中的体现也是成功开展素质拓展训练的保障，教师要在训练过程中尽可能减少课堂对学生能力发挥的限制，提供相对自由宽松的学习平台，保证素质拓展训练作用的发挥。

例如，在锤炼学生意志力的素质拓展训练中，在教学的开始，我会提供多样化的训练方式，如1000米跑、负重蛙跳、俯卧撑等，让学生自由选择。为了提高意志力的锤炼效果，我会抓住学生的好胜心理，将训练过程变得充满竞争性。为了在竞赛中获得胜利，学生会更加投入地参与训练，到身体极限时也要求继续坚持，不会出现半途而废的情况。在这一过程中，我会减少对竞赛的干涉，让学生自由发挥，提高训练质量。

二、创建素质拓展训练的情境

教学资源的不断丰富，各种新型教学手段的涌现，为教师提供了多种素质拓展训练的途径。情境教学法作为其中作用较为明显的一种被越来越频繁地使用。它能根据体育训练的本质需求创建相应的锻炼情境，优化素质拓展训练的方式。因此，教师要明确情境创建在体育课堂中使用的意义，用多样化的方式帮助学生进行素质拓展训练。

例如，在进行体能训练时，教师可利用情境教学法开展教学。我在课堂导入阶段模拟训练情境：假设现在进行一场战斗，每一名学生就是一名情报员，四个学生为一个情报小组，而越障跑、翻越单双杠等都是情报传递的一部分。小组成员之间通过接力形式进行情报传递，用时最短的小组获胜，算入平时考核成绩中。这个训练任务看似简单，但是对学生的协作能力考验较大。我会引导学生合理分配任务，如上肢力量大的男学生负责翻越单双杠，而体力较弱的女学生则负责越障跑或其他训练项目。随着训练的逐步深入，学生不仅体能得到了提高，也意识到了团队协作的作用，潜移默化中提升了协作能力。协作情境的构建不仅让学生的身体素质和合作能力得到提升，更重要的是向他们展示了素质拓展训练的本质意义，为之后的教学开展打好了基础。

三、完善训练评价机制

由于初中生自控能力较差，他们往往会将训练当作娱乐活动，应付式地完成任务，导致素质拓展效果不理想。因此，教师要重视评价机制的完善，能根据学生的训练表现给出针对性评价，让他们及时做出调整，使素质训练朝着正确的方向进行。教师要将师生评价、生生评价、自我评价等评价方式穿插使用，使学生全面了解自身在素质拓展训练过程中的表现，主动地弥补素质上的缺陷。

例如，在培养学生篮球学习自信心过程中，我先带着学生一起学习篮球的基础技巧，如运球、投篮等，然后给他们十到十五分钟的时间进行巩固，最后要求一一展示训练成果。部分学生因为性格比较内向，在其他人的注视下很难充分发挥，我会及时给出鼓励性评价，当众表扬他们在学习过程中展现出来的优点，帮助他们建立展示的自信心。同时，我也会让其他学生进行评价，通过合作互助的方式提高素质拓展训练的效果。

素质拓展训练的应用是现代体育教学改革的要求和体现，能有效提升学生在未来社会生活中的核心竞争力。教师要不断完善素质拓展训练方案，提升体育课堂教学效果，保证学生素质发展的需求得到满足。

作者单位 甘肃省天水市秦州区天水石马坪中学