中考临近，为缓解学生心理压力，5月26日，安康市宁陕县太山庙中学开展了“健康从心开始，生命因你绽放”为主题的心理健康知识讲座，初三级学生参加了本次活动。

本次活动由该校德育处筹划，德育处主任采用趣味故事、情境模拟、心理教育短视频等方式向现场师生们分享了如何缓解压力，排解烦恼，保持身心健康的方法。学生在一个个生动的故事、经典案例中意识到遭遇挫折是无法避免的，需正确看待。德育处老师还通过引导学生将自己近期在学习生活中遇到的困难挫折写在纸上，集思广益，帮助学生解决困难，解决心理难题。互动环节，学生随着老师创设的语言情景“心随境转”，在舒缓宁静的纯音乐中冥想、深呼吸，排解烦恼、紧张、焦虑的负面情绪，取得了良好的心理疏导效果。

最后，该校举行了一场拔河比赛，让学生彻底释放了心理压力，以积极的心态迎战中考。