王昕迪、胡鹏辉在《中国青年研究》2025年第3期撰文认为：2024年巴黎奥运会中新生代青年的松弛感再次出圈，让“松弛感”成为快节奏社会中越来越多青年向往的精神状态。新生代青年的松弛感表现为忠于自我的行为举止、平静稳定的情绪状态、直率坦诚的语言表达，具有自我悦纳的内涵。当下培育松弛感面临传统家庭主义、严肃的教育环境、内卷的工作状态和社会时钟的规训等多重现实挑战。因此，培育松弛感需从四方面入手：个人层面正视青年的心理健康问题；学校层面创新教育体系与理念；企业层面保障劳动者休息的权利；社会层面营造松弛的社会氛围。在追求松弛感的同时，我们还应当警惕虚假松弛感。